Người tiểu đường sụt cân nhanh là tốt hay xấu

Bệnh tiểu đường là hiện tượng rối loạn chuyển hóa đường huyết, bệnh thường gây biến chứng ở nhiều cơ quan khác trong cơ thể gây nên những căn bệnh nguy hiểm như, suy thận, suy tim, viêm nhiễm…




Người mắc bệnh tiểu đường cũng thường xuất hiện nhiều triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên có nhiều ý kiến cho rằng một trong số các triệu chứng người bị tiểu đường là sụt cân nhanh

Vậy thực sự giảm cân có phải là triệu chứng của bệnh tiểu đường ? Người tiểu đường giảm cân là tốt hay xấu? Trong bài viết sau của maizo.io chúng ta sẽ cùng tìm hiểu để xem thế nào nhé

Có người nói rằng giảm cân đột ngột: Dấu hiệu này nên nghĩ ngay đến triệu chứng của bệnh đái tháo đường (tiểu đường)

Vậy tại sao lại như vậy hãy cùng giải thích cơ chế này

Ở những người mắc bệnh tiểu đường, insulin không đủ sẽ ngăn cản cơ thể lấy glucose từ máu vào tế bào của cơ thể để sử dụng làm năng lượng. Do đó khi cơ thể thiếu insulin thì cơ thể phải bắt đầu đốt cháy chất béo và cơ bắp để lấy năng lượng làm giảm trọng lượng tổng thể của cơ thể. Giảm cân đột ngột thường được thấy ở những người trước khi chẩn đoán bệnh tiểu đường tuýp 1 hơn là người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Trong thực tế cân nặng của bạn được xác định bởi một số yếu tố bao gồm tuổi tác lượng calo của bạn và sức khỏe tổng thể. Khi bạn đến tuổi trung niên, cân nặng của bạn sẽ duy trì tương đối ổn định từ năm này sang năm khác. Giảm hoặc tăng một vài cân có thể là hiện tượng bình thường và rất dễ nhận biết nếu bạn không có ý định chủ động giảm cân. Nhưng khi một chế độ ăn uống và vận động theo sinh hoạt bình thường nhưng bỗng nhiên giảm cân đột ngột không rõ nguyên nhân thì rất có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.

Trong trường hợp này bạn cần phải kiểm tra y tế để chắc rằng việc giảm cân là do triệu chứng của tiểu đường hay do bệnh lý khác. Có nhiều bệnh gây ra sụt cân nhanh

Tuy nhiên cũng có người cho rằng

Khi giảm cân sẽ giúp bệnh thuyên giảm nhanh gặp trong bệnh đái tháo đường tuýp

Nghe có vẻ mâu thuẫn và khó hiểu nhưng thực sự khi bạn bị bệnh tiểu đường tuýp 2 giảm cân cùng với xây dựng một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bệnh tiểu đường của bạn thuyên giảm. Khi bạn thừa cân và mắc bệnh tiểu đường tuýp 2  biện pháp giảm cân sẽ hạ đường huyết giúp bạn cải thiện sức khỏe.

Bệnh tiểu đường là căn bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm và bệnh diễn biến phức tạp. Vì vậy, trong quá trình giảm cân người bệnh được bác sĩ theo dõi sát về lượng đường trong máu và insulin trong máu và thuốc điều trị. Những bệnh nhân đái tháo đường typ2 bị giảm cân từ 4kg đến 5kg điều đó sẽ có lợi cho sức khỏe chẳng hạn như: Giảm hạ đường huyết, hạ huyết áp, mức cholesterol tốt hơn, giảm căng thẳng ở hông, đầu gối, mắt cá chân và bàn chân của bạn, tâm trạng bạn sẽ thoải mái hơn

Tuy nhiên, người bệnh nên lưu ý cân bằng phù hợp giữa bệnh tiểu đường và giảm cân để phù hợp với từng cá thể khác nhau. Bạn hãy thường xuyên kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu của bạn trong quá trình giảm cân.

Đồng thời, hãy kiểm soát lượng thức ăn được nạp vào cơ thể, theo tính toán, những người mắc bệnh tiểu đường nên cắt giảm 500 calo mỗi ngày, các chất cần cắt giảm bao gồm: protein, carbohydrate và chất béo. Carbs có tác dụng lớn nhất đối với lượng đường trong máu. Những thực phẩm có chất xơ (ví dụ như bánh mì và rau củ nguyên hạt) tốt hơn nhiều so với việc ăn các loại carb có đường hoặc tinh bột, bởi vì chúng ít có khả năng làm tăng lượng đường trong máu của bạn và chúng nhanh chóng được tiêu hóa.

Tập thể dục đều đặn và đúng cách sẽ giúp cải thiện bệnh tiểu đường



Một trong nhiều lợi ích của việc tập thể dục là nó giúp giữ lượng đường trong máu của bạn ổn định và cân bằng. Bạn cũng có nhiều khả năng giảm cân nếu tập thể dục thường xuyên. Để đem lại hiệu quả sức khỏe tốt nhất bạn hãy đặt mục tiêu ngắn hạn và dài hạn cho bản thân.

Chú ý: Với những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 việc vận động hàng ngày là điều tối quan trọng giúp cân bằng và duy trì đường huyết về trạng thái ổn định. Bên cạnh đó cần kết hợp thuốc trị tiểu đường để kiểm soát đường huyết tối ưu nhất.