Sức khoẻ 2014-08-29 09:23:21

10 Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ nước ép củ cải đường


Củ cải đường là một trong những siêu thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng mà nước ép củ cải đường mang lại.
[justify]Tăng sức bền[/justify]
[justify]Uống nước ép củ cải đường lúc bụng đói, trước khi tập thể dục không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết để luyện tập mà còn cho phép cơ thể kéo dài thời gian tập.[/justify]
[justify]Giảm huyết áp[/justify]
[justify]Nước ép củ cải đường có chứa nhiều nitrat-một chất hóa học tự nhiên. Khi uống nước ép củ cải đường biến nitrat thành axit nitric cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể, giữ cho huyết áp ổn định.[/justify]

[justify]Tăng folate và kali[/justify]
[justify]Nước củ cải đường chứa một lượng lớn folate và kali giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Các chất xơ trong nước ép tốt cho hệ tiêu hoá và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.[/justify]
[justify]Bảo vệ gan[/justify]
[justify]Nước ép củ cải được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh gan. Nó giúp giải độc trong máu, làm tăng lưu lượng máu, chức năng gan được hoạt động dễ dàng hơn.[/justify]
[justify]Giảm nguy cơ ung thư[/justify]
[justify]Củ cải chứa nhiều phytochemicat- một chất có các thuộc tính chống ung thư. Hơn nữa, loại củ này cung cấp nhiều vitamin C dồi dào giữ cho cơ thể và các tế bào luôn khỏe mạnh.[/justify]
[justify]Giảm cholesterol[/justify]
[justify]Nước củ cải rất giàu chất chống oxy hóa giúp giảm cholesterol, giữ cơ thể khỏe mạnh.[/justify]
[justify]Giảm cân[/justify]
[justify]Củ cải chứa ít calo, nhiều chất xơ và nước. Đó là lý do ăn củ cải dễ dàng thỏa mãn cơn đói.[/justify]
[justify]Giữ cho cơ thể đủ nước[/justify]
[justify]Với hàm lượng nước cao và rất nhiều vitamin C cũng như phốt pho và kẽm, củ cải đường là một thực phẩm bổ dưỡng cho các mô và có thể giúp cho cơ thể giữ nước, tăng sức khỏe cho làn da.[/justify]
[justify]Phòng tránh thiếu máu[/justify]
[justify]Củ cải đường có vitamin B12 tự nhiên và giúp thúc đẩy sự hấp thu sắt, tham gia vào việc tổng hợp hemoglobin, do đó lượng oxy hemoglobin tăng cao giúp bồi bổ thể lực, phòng ngừa thiếu máu.[/justify]
[justify]Ổn định nhiệt độ cơ thể[/justify]
[justify]Củ cải đường được đánh giá cao trong y học phương đông về khả năng giảm nhiệt trong cơ thể vào những tháng mùa hè và giữ cho cơ thể ấm áp khi nhiệt độ thời tiết giảm.[/justify]
[justify]Lưu ý:[/justify]
[justify]- Không nên lạm dụng nước ép củ cải[/justify]
[justify]- Khi uống nước ép củ cải đường, nước tiểu và phân sẽ có màu đỏ nhạt.[/justify]
[justify]Điều này là do màu tự nhiên của loại củ này, bạn không nên lo lắng về nó. Nó là một dấu hiệu tốt cho biết rằng tất cả các độc tố được thoát ra và hệ thống tiết niệu của bạn đang hoạt động tốt.[/justify]
Không thể thực hiện tác vụ do chủ đề hiện đang ở trạng thái lưu trữ

E thích uống nc ép củ cải hả Hana?,nhà a có trồng 1 bụi củ cũng to lắm,a trồng trong mát nhưng sao củ đen thui àh:(hum bữa a nhờ nhỏ hàng xóm lấy 2 miếng thớt của ẻm cho nó vào giữa ép phát,nó cũng ra đc nc ép nhưng mùi kì kì,hơi tanh,màu thì như nc vo gạo ko giống như trong topic :( chắc là ép ko đúng cách hay là củ cải của a bị lai hay sao ấy,nếu e rành thì bữa nào ép dùm a nha,nhìn topic thấy kích thích wé3adore33aha3

anh k quan tâm củ cải đường củ cải mía hay củ cái đen của Má riu, anh chỉ quan tâm em thôi Hana ơi 3adore3

củ dền mà…..3blingeye3

có 2 tên 3crisp33crisp3

Chủ đề cùng mục


củ cải, cải đường, cơ thể, ép củ cải, nước ép, củ cải đường, nước ép củ cải, Củ cải, cho cơ, ép củ cải đường,
https://linkvaobong88ag.club Lời Ca Khúc Tin mới Tin bóng đá Chords up

Bản quyền bởi VietYO.com v3.0 - Viet Nam Youth Online
Diễn đàn mở của cộng đồng người Việt trẻ online - Liên hệ (info @ vietyo.com)