Tớ bị “rối loạn” chu kỳ nguyệt san

Chả hiểu sao nàng nguyệt san đến với tớ lại linh tinh và lộn xộn đến thế, 2 tháng/ lần, nhưng thậm chí tháng này cô nàng ấy ghé thăm tớ tận 2 lần cơ.
Tớ "bị' nguyệt san 2 tháng 1 lần….

Chán quá cơ, chờ đợi mỏi mòn mãi cuối cùng đúng 2 tháng 3 ngày, sáng nay tớ ngủ dậy lại thấy nàng í ghé thăm. Chà, cứ tưởng biệt tăm biệt tích lâu hơn thế nữa cơ. Mà đây là lần đầu tiên tớ bị nàng í ghé thăm chậm những hơn 2 tháng đấy. Chả hiểu sao nữa, chắc là do tháng rùi tớ bị ốm mất 1 tuần. Vì miệng đắng, nên tớ chả ăn được mấy. Vì thế nguyệt san cũng dỗi tớ chăng?




Chu kỳ nguyệt san của tớ bị rối loạn này, lo quá!



Đã hỏi mấy đứa bạn gái để kiểm nghiệm thông tin rùi. Chúng nó bảo cô nàng đèn đỏ đến muộn là điều hoàn toàn phình phường thui. Nhưng cũng chưa bao giờ bọn nó lại bị muộn như tớ. Bọn nó chỉ chậm chừng vài ngày đến nửa tháng, sao của tớ thì lạ nhỉ? Không biết sao nữa?

Ối, giờ thì nguyệt san 2 lần/tháng….

Ối trời ơi, tớ cứ nấn ná ngó nghiêng đợi thử, vậy mà nàng í đúng hẹn tăm tắp í. Thế là nguyệt san của mình sau một vài tháng bị đảo lộn giờ đã có vẻ đi vào nề nếp rồi. Bằng chứng là tháng này cô nàng ấy xuất hiện lại rất “nghiêm văn chỉnh” nhá. Là lá lá, vui quá là vui. Phải thế chứ! Chắc là tớ đã trưởng thành rùi nên cô nàng í mới ghé thăm đều đặn như thế. Dấu hiệu cực kỳ ổn khi sắp qua tuổi 16.




Lại còn tự nhiên "điểm danh" 2 lần trong 1 tháng mới "khốn khổ" chứ…


…..Á Á, lại thấy kinh nguyệt. Nhưng không thể nào, tớ chỉ vừa “bị” cách đây 10 ngày trước thui mừ. Mà phải xem lại thôi, nhỡ không phải là máu nguyệt san thì sao nhỉ? Nhưng đúng đây mà, lượng kinh nguyệt vẫn ra nhiều gần bằng lần trước, và tớ vấn phải đóng băng vệ sinh để thấm hút máu 2,5 hôm. Trời ơi, lần này chắc chết rùi. Tớ “tiêu” rùi bởi chả có ai bị nàng ấy ghé thăm 02 lần trong một tháng cả. Hu hu, làm sao đây?

Rối loạn nguyệt san là điều bình thường ở các XX?

Ôi, hoang mang quá mà vẫn phải bật máy tính lên để ngồi chăm chú lướt web tìm thông tin về nó này. Hi vọng rằng bệnh của tớ chỉ đơn giản thui. Và tớ đã thở phào nhẹ nhõm khi thấy có một số bài viết nói rằng, rối loạn nguyệt san cũng chỉ là điều bình thường ở các XX mới lớn như mình. Vì khi mới có nguyệt san xuất hiện, hầu hết các bạn gái đều sẽ gặp hiện tượng rối loạn này trong 1 năm đầu do không phóng noãn, nội tiết tố chưa đều. Phải từ 1-2 năm sau đó, nàng í sẽ ổn trở lại mà đều đặn hơn đấy.

Tớ đã thoải mái và bớt lo lắng phần nào rùi nên cũng yên tâm để ba hoa chích chòe với mama. Dù nguyệt san của mình mới xuất hiện gần được 1 năm nhưng mẹ vẫn nói rằng mình nhất thiết phải đi khám bác sỹ phụ khoa để yên tâm hơn.

“Chỉnh đốn” lại lối sống chính mình!

Do mẹ gọi điện trước cho cô bác sỹ phụ khoa mà mẹ vẫn hay khám nên tớ đến rất thuận lợi. Bác sỹ nói rằng, rối loạn chu kỳ nguyệt san ở tuổi tớ cũng chỉ là bình thường thui, không đáng lo ngại đâu.



Giờ là lúc mình phải "cải cách" lại lối sống ăn ngủ bừa bãi của chính mình rùi



Bác sỹ cũng khuyên tớ nếu muốn nguyệt san đều đặn hơn thì tớ cần bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các loại thực phẩm giàu vitamin nhóm B như: cá, thịt bò, trứng, sữa, pho mát… Nên ăn nhiều rau và hoa quả, nhất là những loại rau quả có màu đỏ đậm như: cà chua, cà rốt…Bởi vì những thực phẩm này có lợi cho cô nàng nguyệt san và hạn chế được mệt mỏi, khó chịu khi nó đến thất thường nữa.

Ngoài ra, tớ không được ưa chuộng các loại đồ ăn nhiều chất béo, ăn nhiều gia vị chua cay, và các loại nước uống có chất kích thích như như cà phê mà tớ thường kết thân khi học ban đêm đấy….