Sức khoẻ 2012-06-10 21:06:09

ở Sài Gòn có chỗ nào tập chiều cao không mấy bác ! hu hu


tui 20 tuổi rùi mà không cao thêm nữa chỉ 1m6 thui , bình thường so với gia đình . Anh em nào có cách tập xà đơn kiểu nào cho nhanh cao ko , tui tập 1 năm rùi mà ko lên cm nào thất vọng quá , bác nào nhiệt tình giúp nha 3ahhyes3
Không thể thực hiện tác vụ do chủ đề hiện đang ở trạng thái lưu trữ

#3651358 0
anh em vào trả lời cho em lấy ken y 3curse3

#3651433 0
thủ dâm nhìu vào là cao lên, vì gầy đi mà thớt 3crisp3

đi bơi thử xem 3ahhyes3

#3651521 0
lên thẫm mĩ viện có đó bạn, nó sẽ kéo xương bạn dài ra thấy rõ. nhưng bạn phải nằm liệt như thực vật khoang mấy tháng gì đó. 3bored3 3bored3

20 tuổi thì bạn có tập lắm cũng đc 1m65 thôi.mình 1m65 từ lớp 10 đến h 21 tuổi .chẳng cải thiện dc j: 3be_eaten3

3ahhyes3 3ahhyes3 tập bơi đi ……………………….! Ccmnr

nhẩy cầu sài gòn 1 tuần 1 lần là cao 1m7 đó bạn 3congratz3 3congratz3 3congratz3
thủ dâm nhìu cũng chỉ cao lên 1m65 thui 3crisp3 3crisp3 3crisp3

#3651556 0
00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

anh em bạn cao hơn bạn ko? nếu như trong gia đình chỉ có mình bạn thấp nhất thì……………………………………………………………. 3crisp3 3crisp3 3crisp3

20t rồi mà mới tập thì sợ muộn rồi bạn ơi . Chạy bộ + bơi là tốt nhất bạn à .

Chịu khó quay tay, có ngày cao lớn 3crisp3

bơi kết hợp xà đơn đảm bảo k lên k ăn tiền
3crisp3 3crisp3

#3651753 0
3bored3 tăng chiều cao chứ có nói gì đâu mà mấy cha kia vào nói sok lọ tứ tung thế

ngày nào cũng đi bơi vs hít xà đơn nhìu vào
xà đơn 1 ngày 30 cái là 1 tháng sau sẽ thấy kq rõ rệt

Hít xà, bơi, gym cộng với ăn thực phẩm nhiều canxi vào ….

tui hit xa don 1 nam nay rui van the na. ngay hit khoang 30 cai thoi.

#3652003 0
20t vẫn còn có thể phát triển chiều cao…..

bạn nên:

chơi bóng chuyền, bơi lội, xà đơn………

ăn uống đầy đủ các chất, bồi bổ cơ thể sau khi tập….

ko nên:

cử tạ, chạy bộ ( rất nhiều bạn nghĩ là nó sẽ tăng chiêu cao, nhưng thật sự là nguoc lại đấy bạn)

hoạt động tình dục quá độ ( quan hệ, thủ dâm)


nếu chăm chỉ thì khoảng 9 tháng đến 1 năm, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt……chúc bạn mau lớn 3crisp3

[size=2]20t cũng wá muộn rồi ấy chứ!!!!!! nếu có cao,cũng chỉ cao thêm 3-5cm ak!!!!
Thấy mấy thằng bạn !!!! Cũng lùn, tập đũ kiễu cũng chã có khả thi gì hết!!!!! Quan trọng là chế độ ăn uống thôi!!! Chứ em đây hồi nhỏ dc mẹ cho uống sữa thay nước (17t - 1m80) chứ có tập tành gì đâu!!!![/size]

mỗi sáng dậy đi bơi 1 mình, ráng siêng thì sẽ cao thôi bạn . mà 20t rùi thì hơi khó 3ahhyes3

Hiện nay có cách phẫu thuật = cách kéo dài xương chân đó bạn 3aha3
Thủ thuật của nó là: Đập gãy chân, sau đó kéo dãn chân ra 1 khoảng nhỏ cho xương dài ra liền với nhau, rồi lại kéo cho xương dài tiếp 3be_eaten3

Cách này có khi tăng đc đến 15cm nhưng mà… quá ớn

có phương pháp tập tăng trưởng chiều cao đến 40 tuổi đó bạn, lên google seacher là gia ngay, mình cũng đang thử tập nề, có kết quả tốt đấy 3aha3

#3657112 0
cảm ơn mấy bác nhìu nha 3congratz3 còn ai nữa không cho tui ít kinh nghiệm nữa nào

#3657253 0
cái này là do di truyền rồi. Tốt nhất là bạn nên đến BV để họ cho lời khuyên vì có thể họ sẽ làm 1 số xét nghiệm để tìm nguyên nhân và sẽ cho lời khuyên về chế độ dinh dưỡng , luyện tập có thể cho cả thuốc. MÌnh đoán thế thôi 3ahhyes3 3ahhyes3 3ahhyes3 Còn bạn nghe mấy đứa trên vietyo này nó chỉ toàn chém gió thôi. Ko biết cái gì đâu mà trả lời 3ahhyes3 3ahhyes3 3ahhyes3 3crisp3 3crisp3

#3658877 0
sốc lọ nhìu vào là cao ,1 ngày 2-3 cữ ,:)) =)) ( hay còn gọi là thủ dâm ) :)) 3crisp3 3crisp3

#3659217 0
thẩm du nhiều vào =)) 1 ngày 10 cữ là cao liền 3crisp3

E đang 1m75 19t và chưa có dấu hiệu dừng lại. e toàn ở nhà ngủ chứ ko tập tành gì 3crisp3 3crisp3 3crisp3

đi bơi đi ………………………. ăn uống đủ chất……………….

xem phim JAV nhiều vào là sẽ tăng chiều cao………… 3aha3 3aha3 3aha3

1m78 20t . bạn cứ đi bệnh viện xem bác sĩ bảo có phát triển được chiều cao nữa ko với cả ng ta sẽ cho chế độ dinh dưỡng đó . thêm chơi bóng rổ vào cao nhanh lắm hồi mình 16 17 tuổi có 1m63 chơi bóng rổ với tập thể hình hơn 1 năm lên được 1m74 xong h nó phát triển chậm rồi cố cuối năm lên 1m8 3crisp3 3crisp3

Đề nghị bổ sung thêm canxi. Chọn 1 môn thể thao. Nhưng để tăng chiều cao thì chỉ có bơi lội là môn thể thao giúp tăng chiều cao hữu hiệu nhất. Good luck ! 3bathing3

quan trọng gì lắm đâu bạn ơi…!! người ta nhìn bạn là nhìn con người…hình thức? muốn tán gái ah…những đứa thấy bạn đẹp trai,cao ráo thik đó…rùi sau này khi con người bộc lộ..pik đâu ngờ!! 3crisp3 3crisp3 3crisp3 học giỏi đi…tôi từ thất tình mà muấn bằng người ta nên cũng học như súc nè…săp thành siêu nhân rôi!! tính cách,con người…..học vấn. hình thức đứng sau hết..cứ từ từ bơi lội xem sao!! điều quan trọng của tuổi trẻ là hãy lo học đi. đừng bi quan về chiều cao của mình

#3660640 0
sốc lọ ,thẩm du xem anh là vô địch nhìu vào :)) là đảm bảo sẽ cao

#3662040 0
coi phim s nhiều vào , thủ dâm vào ,sốc lọ vào ,xem anh là vô địch vào :))

#3662128 0
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

thủ dâm nhiếu chỉ cao em trai va mất bề ngan thôi messi ah!

#3684398 0
thủ cái đầu cha lũ bay chứ thủ dâm với shok lọ , Cảm ơn mấy anh em góp ý tốt nha

#3692114 0
thủ dâm ,đi kyanh ,nhớ em k ,, lên bờ kè anh em mình làm vài cữ , 39 kế ( chó ,mèo ,cỡi ngựa) :)) sólojoj nhìu vào ,bắn tinh ,sục c ( kết luận tặng chú 1 câu "sục c bắn tinh trùng " like nhìu nha để em pót hình xxx 3crisp3 3crisp3 3crisp3 3crisp3 3crisp3 3crisp3 3crisp3

#3692132 0
chú mày phê thí mẹ mà bày đặt ;)) ( xem anh là vô địch nhìu nha ) 3crisp3 3crisp3 3crisp3 3crisp3

#3733207 0
sốc lọ 3crisp3…….

#3741953 0
thằng chó chết 3crisp3

vai thiet bua ni muon cao thi phai di bơi nhiu ket hop uong canxi 3ahhyes3 3ahhyes3
muon CAO thi phai ton TIEN 3ahaa3 3ahaa3
ai muon CAO lien he minh [email protected] 3congratz3 3congratz3 3congratz3

Chủ đề cùng mục


https://linkvaobong88ag.club Lời Ca Khúc Tin mới Tin bóng đá Chords up

Bản quyền bởi VietYO.com v3.0 - Viet Nam Youth Online
Diễn đàn mở của cộng đồng người Việt trẻ online - Liên hệ (info @ vietyo.com)