Lâm Y Thần: "Ngày không phim"

(HHT_Online) Ngắm bình minh từ rất sớm, nhâm nhi tách cafe sáng và kết thúc một ngày bằng giấc ngủ sâu, đúng giờ.


Uông Đông Thành ngày càng kiêu?

Cả loạt sao Hong Kong cùng nhập viện?

Từ Hy Viên mắc chứng "sợ đám đông"

Kim Bum lại gặp tai nạn ô tô

Lâm Y Thần đang hướng tới một cuộc sống khỏe, sống có ích!

Với đa số các bạn teen thì việc thức dậy sớm vào buổi sáng quả là một việc khó khăn. Nhưng với Lâm Y Thần, cô nàng luôn giữ cho mình thói quen dậy sớm, thưởng ngoạn cảnh vật lúc "sương mai còn đọng trên lá".

Lâm Y Thần bắt đầu ngày mới lúc 4h50 sáng.



Lâm Y Thần bắt đầu ngày mới lúc 4h50 sáng


Không khí tĩnh lặng và trong lành của buổi sáng sớm khiến Lâm Y Thần rất sảng khoái. Và đây cũng là thời điểm tốt nhất để học tiếng Anh.

Luyện nghe, tập phát âm và cập nhật tin tức ngày mới qua làn sóng phát thanh đã là thói quen từ nhiều năm nay của Lâm Y Thần.



Một bài thể dục chào ngày mới


Buổi sáng cũng là thời điểm hứng thú làm việc lên cao độ.

Lâm Y Thần thường nghiên cứu kịch bản, nghiền ngẫm những cuốn sách, viết nhật ký vào thời gian này. Đôi lúc, trên bàn làm việc còn có những bức thư của người hâm mộ, Lâm Y Thần cũng dành thời gian để đọc và trả lời thư. Buổi sáng với Lâm Y Thần rất ý nghĩa, hiệu quả và cũng rất lãng mạn.



Hai bài thể dục chào tuần mới :P


Ngày làm việc của Lâm Y Thần khởi đầu từ sáng sớm nhưng kết thúc rất đúng giờ và được cho là khoa học. Sau khi dùng bữa tối với gia đình, Lâm Y Thần thường nghỉ ngơi và đi chạy bộ tầm 45 phút để luyện tập độ dẻo dai của cơ thể, qua đó nâng cao sức khỏe.

Sau 45 phút luyện tập thể dục đó, Y Thần tắm rửa và đi ngủ vào 10h tối.



Chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng cũng rất quan trọng


Chế độ dinh dưỡng cũng được Lâm Y Thần đặt lên hàng đầu. Nó rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và dáng vóc cơ thể. Trước mỗi bữa ăn cô thường ăn trái cây, bữa trưa ăn một lượng vừa phải và bữa tối chỉ dùng nhiều rau xanh cùng các loại đồ ăn ít chất béo.



Với Y Thần, từ "xanh" là thích hợp nhất để miêu tả về thực đơn


Khác với nhiều người, Y Thần lại cực kỳ chú trọng tới bữa ăn sáng. Thường thì, cô hay dậy sớm để mua đậu nành về xay làm sữa. Y Thần không pha đường vào sữa mà thưởng thức sữa nguyên chất.

Ngoài ra, bữa sáng còn đậm đà hơn với cơm và ruốc thịt. Nếu được dùng một từ để miêu tả thực đơn của Y Thần thì có lẽ từ "xanh" là thích hợp nhất.
Những "hot boy" vượt qua số phận

Vì sao Yoo Hana - Minh Đạo không thể thành đôi?

Baby nhà Kwon Sang Woo - Son Tae Young đã "oe oe"

Boys Before Flowers - Hot đến mức … đáng lo

Ốc vít (Theo Beauty)