Khỏe đẹp "từng centinmet"

[Kênh14] - Để đẹp rạng ngời từng centimet cũng không khó đâu nha!
Dành cho các XX thích váy xinh

Những chiếc váy ngắn xếp li, xoè rộng được các XX đặc biệt ưu ái trong những dịp hội họp với bạn bè.

Cẩn thận nhé!

Những chiếc váy xinh xắn này lại là trợ thủ giúp cho không khí lạnh dễ dàng xâm nhập vào cơ thể bạn. Theo các nghiên cứu thì chiếc váy cứ ngắn đi 2 cm thì nhiệt độ cơ thể lại giảm đi 0,5 độ C. Kết quả là teen cứ run cầm cập, lạnh buốt chân tay và vùng xương chậu. Không chỉ có thể, hơi lạnh ùa vào tấn công còn khiến cho các cô nàng rất dễ đau đầu và nổi mẩn ở da.


XX nào cần anti những chiếc váy ngắn?

…Là những XX đang trong thời kỳ nguyệt san, cơ thể đang có nhiều thay đổi, rất dễ bị không khí lạnh quấy rối. Các XX thường hay đau khớp hoặc hệ miễn dịch không tốt (hay hắt xì, nhức đầu, sổ mũi…” thì cũng cần phải chuẩn bị kĩ càng hơn nếu diện váy xinh.

Dành cho các XX thích váy xinh

Một đôi bốt hay những chiếc tất dài hợp rơ với váy sẽ giúp XX giữ ấm được cho cơ thể. Và còn cá tính nữa!

Măm măm những đồ ăn nóng để cơ thể thu hồi lại nhiệt độ đã bị hơi lạnh đánh cắp mất.


Các XX khoái phụ kiện tham khảo nhé!

Phụ kiện đặc biệt được các XX quan tâm chính là các loại vòng vèo, khuyên tai, đồ trang sức cá tính.

Ẩn họa từ đâu?

Những chiếc vòng đá, vòng hạt quá nặng, khuyên tai cầu kỳ và khiến tai bị kéo xuống…chính là kẻ giấu mặt khiến cho cổ và vai của teen trở nên mệt mỏi.

Những phụ kiện nặng ký gây lực ép xuống các mạch máu và các dây thần kinh ở đốt sống cổ khiến cho các lực lượng này trở nên ì ạch, lề mề. Hậu quả là teen thường xuyên cảm thấy choáng váng, mỏi vai, gáy và chóng mặt.


Đặc biệt với các teen ưa đồ mỹ kí thì các phụ kiện càng cầu kỳ bao nhiêu lại là nơi trú ẩn của các vi khuẩn nhiều bấy nhiêu. Và những cọ xát của phụ kiện cũng có thể khiến cho da ấm ức, khó chịu. Nhớ cảnh giác nhé!

Tip tip: Teen kết bạn với những phụ kiện xinh xắn và đáng yêu này những lúc đi chơi cùng bạn bè thôi nhé. Còn về đến nhà rồi thì an ủi, nịnh nọt ngay cơ thể bằng những bài massage nhẹ ở cổ, gáy và vai nhẹ.

Teen rất thích giày cao cũng chú ý đây!

Tung tăng với bạn bè, đôi giày cao > 7cm có thể giúp teen ăn gian chiều cao, nhưng không ăn gian thêm được một tẹo nào sức khỏe đâu. Giày cao không chỉ khiến teen đau chân mà còn làm cho lưng và cột sống chịu nhiều sức ép → dẫn tới độ chênh lệch giữa khớp gót chân và khớp đốt bàn chân không những làm đau các khớp đó, mà còn là nguyên nhân gây ra đau cột sống. Hoặc chỉ cần sơ ý để gót giày trẹo xuống cũng dẫn đến bong gân, trật khớp, giãn dây chằng.



Còn nữa, nếu teen kết bạn quá nhiều với giày cao gót sẽ gây sức ép thường xuyên lên buồng trứng, và nguyệt san sẽ trở nên trái tính trái nết.

4teen: Đôi giày búp bê hay giày vải đế mềm xinh xắn giúp teen hoạt động dễ dàng và năng động hơn.Chú ý nữa là những đôi giày vừa kích cỡ và luôn khô ráo để chân xinh thoải mái tự do cùng bạn sánh bước với bạn bè.