Điều Trị Bệnh Mất Ngủ Thế Nào.

[justify][size=4]Bệnh mất ngủ là một vấn đề nhỏ trong cuộc sống nhưng nó lại gây ra những hậu quả vô cùng to lớn.[/size][/justify]

[justify][size=4]
[/size][/justify]
[size=4]Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận:[/size]
[justify][size=4]- Sau một đêm không ngủ, sẽ có cảm giác mệt mỏi, mất tập trung, có vấn đề về trí nhớ[/size][/justify]

[justify][size=4]- Sau 2-3 đêm không ngủ, chức năng của não sẽ suy yếu, các cơ của bạn nhức mỏi, mắt nhìn lờ mờ, ảo giác, buồn nôn, mất tỉnh táo, sẽ rất dễ dẫn đến các tai nạn.[/size][/justify]

[justify][size=4]- Sau 4-5 ngày không ngủ, xuất hiện triệu chứng cáu gắt, và bắt đầu có những ảo giác[/size][/justify]

[justify][size=4]- Sau 6-8 đêm mất ngủ, chân tay bắt đầu run rẩy, trí nhớ ảnh hưởng nghiêm trọng và rối loạn, bắt đầu có những hành vi bất thường và hoang tưởng.[/size][/justify]

[justify][size=4]- Sau 9-11 đêm không ngủ, bạn bắt đầu suy nghĩ không đầu không cuối, xuất hiện những cơn ngẩn ngơ, mất trí nhớ.[/size][/justify]

[justify][size=4]Theo các nhà khoa học Anh, nếu mất ngủ trong thời gian dài sẽ dẫn đến nguy cơ mắc một số bệnh như: Béo phì, tim mạch, tăng huyết áp, khả năng mắc tiểu đường sẽ tăng 2,5 lần.[/size][/justify]

[justify][size=4]Để chữa bệnh mất ngủ, rất nhiều người đã tìm đến các loại thuốc an thần để có được một giấc ngủ trọn vẹn. Nhưng đó liệu có phải là cách tốt nhất cho sức khỏe và giấc ngủ?[/size][/justify]

[justify][size=4]Thuốc ngủ tổng hợp có nguồn gốc hóa chất bao gồm rất nhiều các loại chất trong đó có thể kể đến: trazodone (chống trầm cảm, an thần), remeon(chống trầm cảm), tisercin (chống loạn thần, gây ngủ mạnh), odein(giảm đau an thần), mooc phin (giảm đau gây nghiện), phenolbabibutal (chống động kinh), các thuốc thuộc dòng benzodiazepin (chống động kinh, chống lo âu bồn chồn, gây nghiện).[/size][/justify]

[justify][size=4]Nếu sử dụng 1 lần thì loại thuốc này sẽ cho một giấc ngủ tốt, nhưng khi tỉnh dậy cơ thể sẽ rất mệt mỏi, uể oải và không tỉnh táo. Nếu sử dụng trong thời gian dài sẽ gây nghiện và nhờn thuốc (sử dụng không hiệu quả nữa hoặc cứ phải uống thuốc mới ngủ được). Ngoài ra, nếu sử dụng thuốc ngủ trong một thời gian dài sẽ dẫn đến những tác động tiêu cực đến hệ thần kinh như: Suy giảm trí nhớ, dẫn đến tâm thần, gây dị dạng ở thai nhi đối với phụ nữ đang mang thai. Có thể dẫn đến chứng trầm cảm, hoang tưởng nguy cơ tự tử cao. các triệu chứng dị ứng khác. Do vậy nhiều người bệnh lựa chọn việc chữa bệnh mất ngủ bằng các thảo dược, các nguyên liệu từ tự nhiên là biện pháp an toàn, không gây nghiện, nhờn thuốc hay có các tác dụng phụ không mong muốn.[/size][/justify]

[justify][/justify]

[justify][/justify]

[size=4]Để chữa bệnh mất ngủ ngoài việc dùng thuốc, cung cấp dinh dưỡng là một điều hết sức quan trọng và mấu chốt để cho một giấc ngủ hoàn hảo và tự nhiên.Những vi chất cần thiết cho giấc ngủ và chữa bệnh mất ngủ:[/size]

[size=4]Vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12…): Vitamin nhóm B giúp chuyển hóa các chất bột, đường thành năng lượng và giúp các dây thần kinh hoạt động tốt, làm cho cơ thể thoải mái.[/size]

[size=4]Magiê: Mất ngủ là dấu hiệu của tình trạng thiếu magiê vì chất này có chức năng làm thư giãn cơ bắp tự nhiên[/size]

[size=4]Tryptophan, phenylalanine: Khi cơ thể thiếu tryptophan, phenylalanine ảnh hưởng lớn đến tinh thần, suy giảm trí nhớ, dễ cáu giận và gây mất ngủ. Tryptophan, phenylalanine giúp làm dịu thần kinh, gây buồn ngủ do làm tăng nồng độ serotonin trong não.[/size]

[size=4]Có một loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên tập hợp đầy đủ Vitamin nhóm B, Magie, Tryptophan, phenylalanine có thể chữa bệnh mất ngủ mới nhanh chóng, hiệu quả và an toàn đó là dùng và tảo Mặt trời công thức thanh lọc xanh (có chứa tảo chorella ( tảo lục) và tảo Spirulina (tảo xoắn) ) là hai loại thực vật đơn bào có trên trái đất từ hơn 3.6 tỷ năm trước, mới được các nhà khoa học phát hiện từ năm 1960. [/size]

[size=4]Theo các nghiên cứu khoa học của Mỹ, Nhật tập hợp vitamin nhóm B và hai axit amin không thể thay thế trong tảo là tryptophan và phenylalanine cùng với omega 6 (GLA) tạo nên giấc ngủ sâu, tự nhiên (khác với thuốc ngủ tổng hợp), sáng hôm sau ngủ dậy sẽ thấy người khoan khoái khỏe mạnh, không bị nặng đầu như khi uống thuốc ngủ. Sản phẩm cung cấp các vi chất từ tự nhiên, không gây tác dụng phụ, cho một sức khỏe bền vững và lâu dài. Hơn thế nữa khi dùng loại tảo này cơ thể được thanh lọc, tiêu độc do trong hai loại tảo này có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên như: Mầm lúa mỳ, mầm lúa mạch, cỏ linh lăng, Phycocyanin, Chlorophyll (chất diệp lục), beta carotene,… làm tăng sức đề kháng và làm chậm quá trình lão hóa.[/size]

[size=4]Tảo mặt trời trị mất ngủ có hiệu quả nhanh sau ba ngày sử dụng, tuy nhiên nên dùng liên tục sản phẩm trong hai tháng để trị hoàn toàn bệnh mất ngủ[/size]