Nghiện thủ dâm ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của những chàng trai. Thói quen này có thể để lại hậu quả xấu cho đời sống tình dục sau này, hay gây stress, thậm chí là liệt dương.
Teen boy nên tiết chế bản thân để tránh xa thói quen xấu xí này.
1. Dùng dây chun
Đeo một cái dây chun chặt vào cổ tay. Mỗi khi bạn có ý định “tự sướng”, hãy kéo nhẹ dây chun đó lên để nó bật lại vào tay. Như vậy, bạn sẽ dần hiểu rằng thủ dâm sẽ gắn liền với việc phải chịu đựng nỗi đau về thể xác.
Suy nghĩ này sẽ giúp bạn không còn ham muốn thủ dâm nữa. Thậm chí, ý nghĩ thủ dâm cũng sẽ tan tiến trong tiềm thức của bạn.
2. Né tránh
Khi bạn có ý định thủ dâm, hãy nhanh chóng cố gắng tìm một hoạt động vui thích nào khác. Có thể tìm đến một cuốn sách, đi xem phim với bạn bè hoặc bất kỳ hình thức nào giúp bạn né tránh “kẻ tội đồ” thủ dâm.
 |
Đừng ngại ngân khi thừa nhận bạn cần sự giúp đỡ của bác sĩ để hạn chế thói quen thủ dâm. Bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên tốt nhất để ngăn chặn suy nghĩ thủ dâm tận gốc. Ngoài ra, khi được chia sẻ cởi mở về vấn đề thầm kín, bạn sẽ có tư tưởng thoải mái hơn, hạn chế có “suy nghĩ đen tối” mỗi ngày.
4. Tìm niềm vui mới
Nếu các teen boy biện minh rằng thói quen ấy mang lại sự thoải mái, thì bạn hoàn toàn có thể tìm niềm vui mới bằng những hoạt động bổ ích hơn. Chọn một sở thích nào mà bạn đam mê nhất để dành nhiều thời gian cho nó. Giải pháp này sẽ giúp bạn sao nhãng thói quen “tự xử” khi ở một mình.
 |
Chạy bộ hay một số bài tập rèn luyện sức khỏe khác là giải pháp tuyệt vời để xóa sạch tư tưởng thủ dâm. Khi cơ thể phải “bận rộn” với những bài thể dục, thì nó không cho phép bạn nghĩ tới chuyện ấy. Thậm chí, bạn dễ dàng loại bỏ hoàn toàn “cơn nghiện” một cách nhanh chóng.
6. Yoga
Yoga là bộ môn giúp cả tinh thần và thể chất thư gian hoàn toàn. Nó yêu cầu bạn phải tập trung cao độ vào từng nhịp thở, thực hiện động tác đúng… Như vậy, cơ thể giảm bớt áp lực hàng ngày khiến bạn phải nghĩ tới chuyện thủ dâm để thư giãn.
7. Đánh giá cuộc sống của bạn
Bạn cần xem lại trong cuộc sống, điều gì khiến bạn hạnh phúc, vui vẻ và ngược lại. Từ đó, nguyên nhân làm bạn stress sẽ bị “lộ tẩy”, đây cũng là gốc rễ dẫn đến thói quen thủ dâm. Hãy giải quyết triệt để nguyên do đó bạn nhé!
 |
Nhiều chàng trai tìm đến thói quen thủ dâm chỉ vì quá cô đơn. Giải pháp cho vấn đề này thật đơn giản – hãy tìm những người bạn mới. Thậm chí, đó có thể là những con thú cưng. Ít nhiều thì bạn cũng được chia sẻ niềm vui trong cuộc sống.
Neymar bật khóc khi trở lại sân ...
Ronaldo tiếp tục khiến Messi phả...
MSN tái hợp: Neymar định gia nhậ...
Cầu thủ bị đe dọa giết chết, LĐB...
Tuyển Pháp công bố đội hình tham...
FIFA chính thức thông báo: Emili...
Neymar kiếm bộn tiền dù chấn thư...
Tổ chức nghiên cứu của Anh ước t...
Real Madrid chốt 2 mục tiêu mới ...